- May 03 Sun 2009 17:11
五月
- Apr 28 Tue 2009 03:16
少了一天
我的作息節奏跟大家稍有不同。
所以，今天我起床不到一個小時，就過了換日線到了4月28日。
還沒睡之前，實在不覺得已經是4月27日。
所以感覺上，4月27日就在我睡覺中過去了。
這種作息 在遇到這個時段時，格外覺得有點虧。
- Apr 24 Fri 2009 08:24
拜訪lulu
lulu就坐在旁邊，看著我不死心的猛拍她的魚。
這隻小紅魚肚子大大的，不是胖，是懷孕了。
（跟unknow說要發這些照片給她看的。）
是湖光山色吧～～
雖然陰天，但是至少不是前一天的暴雨。
所有的植物，只要不需要我養，我都蠻有興趣的。
水壩旁的小支流。
台北人，就是靠這裡的水長大的。
當然這裡不能游泳，不能釣魚。
這麼多標語，就知道有多少人不管這些標語。
我就眼看著兩組人在釣魚。
應該沒有人在游泳啦～
標語旁，掛著一支被拋棄的玩偶。（請遺失的主人趕快去認領）
我們沿路散步，這裡散步真好！
散步後，我們到一家看得到這美景的店裡用餐聊天。
這是一家漂亮乾淨的店，
但是，大自然的生物，還是勝過一切。
突然，我們注意到去抽煙的兩位男士的布丁上，多了不速之客。
高慶忠幫他取名「白玉布丁」（將來要競選國寶）
回到高家後，我繼續努力拍魚。
這是高慶忠的愛魚--紅蓮燈。（沒拍好，抱歉）
大人們一直聊天，把milu貓忽略了，他似乎有點不爽～
不過，當lulu把他抓來梳毛，他立刻又出現這種臉～～
回家時，又下起小雨了，這是lulu家看出去的景色。
我決定了！
以後還要常去叨擾～～ cc
- Apr 22 Wed 2009 23:02
減肥-2
那天我跟牙醫在等我媽媽時，聊起來了。
她跟我說「你猜白菜跟高麗菜哪一樣卡路里高？」
我當然不知道，她說，白菜較低。
過去她當然也不知道，但是當有心要減肥時，就得一一確認。
一點一滴都要計較。
在這樣的情況下，當然要從可以省的地方去省下攝取的卡路里。
讓自己可以吃到對自己而言更重要的美食。
要注意的是，不可以吃太少，要讓自己可以吃飽才行。
否則你的身體會啟動"饑荒機制"減少熱量消耗，來維持你的生命。。。
（這點蠻有趣的）
還有一點，我覺得很適合懶惰的人。。。
她說，當她減掉10公斤時，遇到了瓶頸。
好像無論如何都瘦不下來了。
這時，只好改由增加消耗熱量作起。
三溫暖的烤箱，是她的選擇。
因為溫度升高，會讓新陳代謝增快。
光是三溫暖，也幫助她少了兩公斤～～
這點真令人激賞～
- Apr 22 Wed 2009 05:55
減肥
每個人幾乎一生中都難免會想到過幾次吧～
好不容易因為開刀瘦下來的兩公斤，不但一下子補齊了，還多出了一公斤。。。
我熟識的牙醫最近瘦了二十公斤！！
所以我決定好好減肥一下。（只是減三公斤應該不難吧。。。）
她曾經用減肥藥減過，但是結果是我並不知道她減肥。
所以減肥藥讓她維持了現狀。（哈）
這次則是因為我從背後沒認出她來，大震驚！
其實她是屬於肌肉結實型的，非常不容易瘦。
但是她做到了！
瘦下來的她，本來被遮蓋著的修長的腿，終於顯露出來。
因為過去為了遮掩肥肉的衣服順道也遮掩了修長的腿，所以我一直不知道原來她的腿很細。。。
很羨慕吧～我問她是怎麼瘦下來的，她也不藏私
她說她是用卡路里減肥的。。。
這種聽起來這麼麻煩的事，怎麼她會這樣選擇呢？
我沒有問她，所以不知道答案。
不過她告訴我
不能用餓肚子來減肥
而是要控制熱量。
同時熱量也不能攝取過少，
所以她找了一些覺得好吃但是熱量低的東西來填補胃。
我也相信如果有個好手藝，一定可以減肥同時還顧及美味的。。。
我正在努力中。
